2009年11月アーカイブ

今年の夏にダイエットに成功してかなり痩せたんですが・・・・

痩せたってことに浮かれてしまって、ちょっとダラダラとした生活を送っていたら

元に戻る勢いで体重が・・・・

これではいけないと、なんとかしなければ！

クリスマスに着ようと思っていたワンピが着られなくなったら大変だもの。

 

ここ一つ、前にダイエットに成功したダイエット食品を再度購入しようと思います。

銀行　カードローンがあるから、こういう時も安心、安心（ウフフ♪）

これはね、1日のうち1色をこのダイエット食品に変えるだけっていう超簡単なのに

確実に痩せるので気に入ってるんです。

それまでカロリーとか考えたことなかったんだけど、カロリーって

知らない間にすごいことになってるんです。

これでクリスマスはなんとかなりそうです。

 

認知症ってこの頃よく聞くけど、増えているのかな？

若年性認知症が増えているなんて耳にするけど、本当は昔から多くて認識されていなかった
っていうこともありうると思う。

認知症って痴呆とかボケなんて差別的な要素があったわけで、理解が少なかった病気って
ことではないのでしょうか？

脳の病気だってことがわからなかっただけで、衰えとして分別されていたのかもしれない。

おばあちゃんが生きていた頃は、痴呆だからとか徘徊するからとか嫌われがちだった
けど、今は認知症という病名で保護されている。

当時もひどい扱いされずにいたら、もっと幸せに生活できたかもしれないと思うとちょっと悔しい。

おばあちゃんは、痴呆で施設に入れられててまだ幼稚園だった私にはよくわからず
にいたけど、施設でも少々乱暴な扱いをされていたようだった。

そんなことがないように、私は今福祉の勉強をして老人差別を少なくしたいと思っています。

今年初体験をしました。

いままで、こんなこと無かったのですが、乾燥肌です私。

手の甲が乾燥してかゆいのです。

かゆくて、ついついかいてしまい肌がボロボロになってきています。

子どもは、乾燥肌ではないようなのですが、肘の内側をポリポリとかいてかさぶたになっていました。

かゆみは我慢することが難しく寝ている間でもかいているようなのです。

乾燥肌には、保湿がいいと思いドラッグストアで薬用ハンドクリームを買ってみましたが
あまり効果がないようなのです。

こまめに塗っているのですが、水仕事が多いためあまり効果発揮できないようなのです。

今日から寝るときには、ハンドクリームを塗って手袋して寝ようかと思っています。

昼間は何か対策を考えようと思っています。

足の爪のトラブルになってから、かなりたちます。

一番初めは、雨の中水たまりに足を突っ込んでしまい、右足の親指がひょうそうになってしまいました。
とても痛くてこれには苦しみました。

満員電車に乗った時、その親指を踏まれ、あの時の痛さは忘れられません。
それ以来、親指の爪は黒く変色し、素足になって人前に出ることができなくなりました。

それと巻き爪。
これは軽症だと思いますが、爪の切り方が良くなく、段々爪が肉に食い込んでしまいました。
これも痛くて、はじめはまたひょうそうになったのかなと思っていましたが、これは巻き爪が原因でした。

爪が伸びてくると肉の食い込みもなくなり、それ以来、爪は支障がない程度に伸ばすようにしています。

結婚して子供を産んだら、必ず付いて回るのが子育て　悩みです。

生まれたばかりの時は、五体満足だろうかと心配になり、何より自分が子供を育てられるのだろうかと不安になります。
そして、あまりにも自分の時間がなくなってしまうことに相当のストレスを感じます。

少し大きくなると、他の子供と比較して発育の面で心配になったり、言葉が遅かったら劣等感に悩ませられたりします。

このように常にお母さんはストレスにさらされているのです。
どこかに自分の悩みを相談できる人がいればいいのですが、最近は核家族でそのような相談相手もいないのが現状です。

そんな時に子育てサークルのようなものが身近にあったら、そんな所に行って見るのもいいかもしれません。

とにかく悩みを自分だけで溜めないことです。

うちの義父はかなり血圧が高めです。
しかし、本人はいたって平チャラ。

自分は以前から高血圧で、これが体質だからいいんだ、とのこと。
下手に下げるとかえって体に悪いというんです。

最高血圧が200を超えることはざらです。
一応血圧の薬は飲んでいたこともあったのですが、血圧が下がり過ぎたからか良く分かりませんが、ふらふらすると言ってやめてしまいました。

それ以来、薬は飲んでいません。
今は元気だからいいものを、これがもし脳溢血などで倒れたらどうするんでしょうね。
困ったものです。

介護はこちらに振られるんですから、たまったものじゃない。
常に高血圧の薬でも飲んで、健康でいてほしいものです。
本人だけじゃなく、私たちのためにも。